„Veď ja jem zdravo a nechudnem, alebo dokonca priberám! Ako to je možné, čo mám potom jesť?“ Už ste také čosi určite niekde počuli,že? Tak v prvom rade, ak skutočne ješ zdravo, super, chválim, gratulujem. Ale stačí to, aby človek schudol? Určite sa už taký prípad stal, kedy to stačilo. U človeka s obezitou druhého, […]
O výžive
Zdravá strava, čo je to?
A čo je to tá zdravá strava, akože? Veď každý tvrdí niečo iné! Presne takto znela otázka, ktorú som raz náhodne dostala. Očakávaná odpoveď mala byť jasná, stručná a konkrétna. Lenže výživa nie je čiernobiela. Síce by som o sebe vyhlásila, že sa snažím zdravo stravovať, otázke som sa nepotešila a odpovedať na ňu len […]